El Arte de Sentir: Descubrí nuestros Talleres de Educación Emocional.
A menudo nos enseñan a leer, a sumar y a memorizar hitos históricos, pero ¿quién nos enseña a entender lo que sentimos? En TeAcompañamos, a través de nuestra Unidad Psicoeducativa, creemos que la salud mental no solo se trata de abordar la crisis, sino de adquirir herramientas para la vida diaria.
¿Qué vas a encontrar en estos espacios?
No son clases teóricas aburridas, son experiencias de aprendizaje compartido donde abordamos las problemáticas que más afectan nuestro presente.
Aprende a identificar las señales físicas del enojo antes de que se desborde. Trabajamos en la comunicación asertiva para que puedas expresar tu disconformidad sin lastimar ni lastimarte.
Técnicas prácticas para calmar la mente frente a las exigencias del día a día y recuperar el foco en el presente.
Características de los Talleres
Nuestros Talleres de Educación Emocional son espacios grupales y participativos diseñados para que dejes de "luchar" contra tus emociones y comiences a regularlas de manera saludable.
¿Por qué hacerlo en grupo?
Porque al compartir lo que nos pasa, descubrimos que no estamos solos. El grupo funciona como un espejo y un sostén, permitiéndonos practicar nuevas habilidades sociales en un entorno contenido y profesional.